黒ごま豆乳バナナジュース

忙しい朝など、グイっと一杯。これで栄養満点です。

材料は料理名ほぼそのまま

【材料　2人分】
信成黒芝麻醤(黒ごまペースト)・・・・・大さじ1
豆乳・・・・・・・300ｍｌ
バナナ・・・・・１本
蜂蜜・・・・・・・大さじ１

【作り方】
ミキサーに材料を入れて、バナナがなくなるまで混ぜれば出来上がり。
グラスなどの器に入れて、頂きます。

豆乳の代わりに牛乳を使ってもおいしく頂けます。
夏は、氷を２，３個入れたり、バナナを凍らして入れたりするとスムージーのようになります。